1 serving (244 grams) contains 103 calories, 8.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
103 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 12.0 mg | 4% | |
| Натрий | 98.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 12.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 12.0 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 120.0 mcg | 600% | |
| Кальций | 305 mg | 23% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 366 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About молочные продукты
Молочные продукты - это универсальные продукты питания, изготовленные из молока, включая сыр, йогурт, масло и сливки, происходящие из культур всего мира. Богатые кальцием, белком и витаминами, они поддерживают здоровье костей и мышц. Хотя они могут быть частью сбалансированного рациона, важно выбирать варианты с меньшим содержанием жира и сахара для максимизации пользы для здоровья. От кремового итальянского мороженого до острого греческого йогурта, молочные продукты добавляют богатство и вкус блюдам, делая их любимым элементом меню в кухнях всего мира. Наслаждайтесь молочными продуктами с умеренностью и наслаждайтесь их вкусным вкладом в наш рацион!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
