1 serving (155 grams) contains 59 calories, 1.0 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
58.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.1 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.2 g | ||
| Холестерин | 3.1 mg | 1% | |
| Натрий | 246.4 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 5.1 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.3 g | 8% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.8 mg | 2% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 350.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дайкон
Дайкон - хрустящий, белый корнеплод, популярный в азиатской кухне, особенно в Японии, Корее и Китае. Известный своим нежным вкусом, даикон богат витамином C, калием и антиоксидантами, что делает его здоровым выбором для любого блюда. Этот универсальный овощ можно употреблять сырым в салатах, маринованным, или приготовленным в супах и жареных блюдах. Бедный калориями и богатый клетчаткой, даикон улучшает пищеварение и способствует здоровой микрофлоре кишечника. Будь то добавление его в освежающий салат или теплый бульон, дайкон приносит на ваш стол и вкус, и питание.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Дайкон DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
