1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About даги садам
Дахи Садам - это восхитительное блюдо из Южной Индии, включающее в себя воздушный рис, смешанный с кремовым йогуртом, небольшим количеством специй и свежими травами. Часто употребляется в качестве гарнира или легкого блюда, оно сочетает кислинку йогурта с тонким теплом пряностей, таких как горчичные семена и листья карри. Богатый пробиотиками, Дахи Садам полезен для кишечника, а также является отличным источником углеводов и белка. Он не только питателен, но и невероятно освежающ, поэтому становится излюбленным блюдом в жаркую погоду. Ощутите полезность Дахи Садам, настоящего утешительного блюда с корнями в традиционной индийской кухне!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
