1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Даал с шпинатом
Даль с шпинатом - это восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает в себе чечевицу и свежий шпинат, часто встречающееся в индийской кухне. Это яркое вегетарианское блюдо богато белком, железом и необходимыми витаминами, что делает его отличным выбором для здорового рациона питания. Уютные вкусы специй, таких как тмин и куркума, усиливают вкус чечевицы, а шпинат добавляет взрыв цвета и множество антиоксидантов. Низкокалорийное, но богатое клетчаткой блюдо поддерживает пищеварение и долго насыщает. Наслаждайтесь им с рисом или лепёшками для сытного и удовлетворительного приёма пищи!
