1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дааль маш
Дал Маш - вкусное и питательное блюдо из чечевицы южноазиатской кухни, особенно популярное в Пакистане и Индии. Готовится из расщепленных чёрных чечевичных бобов, отличается кремовой текстурой и насыщенным вкусом, который часто усиливается специями, такими как кунжут, куркума и чеснок. Наполненный белком и клетчаткой, Дал Маш поддерживает пищеварение и обеспечивает стабильную энергию. Это полезное блюдо обычно подают с рисом или хлебом, делая его утешительным и удовлетворительным. Будь то уютный ужин или праздничное застолье, Дал Маш приносит тепло и питание на ваш стол!
