1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.5 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 9.1 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36.4 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 137.9 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Куc-кус
Кузкуз - традиционное североафриканское блюдо, в основном сделанное из паровой крупчатки пшеничной манной, часто подается с ароматным рагу или соусом. Происходящее из культуры берберов, это основное блюдо в странах, таких как Марокко, Алжир и Тунис. Кузкуз не только универсален, отлично сочетаясь с овощами, мясом и специями, но также является хорошим источником углеводов и может быть богат на волокно, если приготовлен с цельным зерном. Хотя обычно беден жирами, будьте внимательны к добавленным соусам, которые могут увеличить калорийность. Наслаждайтесь этим вкусным блюдом и наслаждайтесь его культурным наследием!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
