1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 9.0 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.0 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 138.1 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кускус integral
Кузкус интеграл - питательное блюдо из цельного зерна, берущее начало в Северной Африке, в частности в берберской кухне. Изготовленный из цельной пшеничной манки, он предлагает богатый источник клетчатки, витаминов и минералов. В отличие от традиционного кузкуса, эта интегральная версия сохраняет свою отрубь, что делает ее здоровым для сердца выбором, способствующим пищеварению и помогающим поддерживать уровень энергии. Часто подаваемый с различными овощами, мясом или бобовыми, Кузкус Интеграл не только универсален и вкусен, но также способствует сбалансированному питанию. Насладитесь этим полезным блюдом как вкусным способом питаться в течение дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
