1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.5 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 9.1 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36.4 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 137.9 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кус-кус
Кускус - универсальное зерновое блюдо, происходящее из Северной Африки, традиционно изготавливаемое из манны пшеницы. Часто подается в качестве основы для рагу или салатов, оно прекрасно поглощает вкусы, что делает его популярным выбором в средиземноморской и ближневосточной кухнях. Богатый углеводами, но низкожирный, кускус обеспечивает важные питательные вещества, такие как белки и витамины группы B, что делает его здоровым выбором для энергичных блюд. Плюс, его быстрое время приготовления делает его идеальным для загруженного образа жизни. Откройте прекрасный вкус и пользу для здоровья кускуса в вашем следующем блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
