1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
112 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 28 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 16 g | ||
| белки | 2.8 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66 mg | 5% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 606 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смородина
Изюм – это маленький, высушенный виноград с солнечных виноградников Средиземноморья. Наполненные естественной сладостью и богатым кисло-сладким вкусом, эти маленькие драгоценности часто используются как в выпечке, так и в салатах, и в сытных блюдах. Изюм является настоящим кладезем питательных веществ, богат антиоксидантами, витаминами С и К, и пищевыми волокнами, которые способствуют здоровью пищеварительной системы и поддерживают иммунную систему. Насладитесь этими вкусностями, но употребляйте их умеренно, так как их концентрированные сахара могут быстро накапливаться. Будь то в традиционных рецептах или в современных кулинарных шедеврах, изюм – универсальный ингредиент, который придаст изюминку любому блюду!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
