1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 621.4 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная кабачка
Кургета с обжаренными овощами - это яркое блюдо, происходящее из латиноамериканской кухни, где свежая цукини занимает главную роль. Обжаренная до совершенства с разноцветными болгарскими перцами, луком и ароматным чесноком, она представляет собой восхитительное сочетание вкусов и текстур. Это блюдо не только вкусное, но и насыщенное питательными веществами, предоставляя низкокалорийный вариант, богатый витаминами и антиоксидантами. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, Кургета с обжаренными овощами предлагает здоровый способ насладиться сезонными овощами, что делает его вкусным выбором для тех, кто хочет обогатить свои приемы пищи.
