1 serving (28 grams) contains 55 calories, 7.8 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
109.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.5 g | ||
| Холестерин | 39.2 mg | 13% | |
| Натрий | 1512 mg | 65% | |
| Общие Углеводы | 0.2 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 15.6 g | 31% | |
| Витамин D | 20.2 mcg | 101% | |
| Кальций | 5.6 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 285.6 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вяленая ветчина
Вяленая ветчина - вкусное изысканство, известное своим насыщенным, пряным вкусом, изготовленное из высококачественных свиных ног, проходящих тщательный процесс соления с солью и специями. По происхождению она встречается в различных кухнях мира, от итальянского прошутто до испанского хамона, вяленая ветчина добавляет изысканное прикосновение к любому блюду. Хотя она предлагает восхитительный источник белка и важных питательных веществ, важно употреблять ее с умеренностью из-за содержания натрия и жира. Идеально подходит для сервировки на доске деликатесов или в качестве изысканного ингредиента, вяленая ветчина - это вечное удовольствие, которое поднимает всякий кулинарный опыт.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - вяленая ветчина DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
