1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.3 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 6.5 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.9 mg | 13% | |
| Натрий | 875 mg | 38% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.2 g | ||
| белки | 26.7 g | 53% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 199.5 mg | 15% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 329.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About творог
Творог - вкусный и универсальный молочный продукт, изготовленный из сгустков, образующихся в процессе производства сыра. По происхождению он пришел из различных культур и был ценен в кулинарии по всему миру, от восточноевропейских блюд до средиземноморских закусок. Богат белками и кальцием, творог поддерживает крепкие кости и здоровье мышц. Это низкокалорийный вариант для тех, кто следит за калориями, но при этом может также предоставить богатый источник вкуса как в соленых, так и сладких рецептах. Будь то в салатах, тостах или запеканках, творог предлагает уникальный вкус и делает его незаменимым во многих кухнях.
