1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 1.5 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 1 g | 3% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 0.6 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 116 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чашка романо салата
Чашка римского салата - это хрустящий, яркий овощ, который является стандартом в салатах и обертках, происходит из Средиземноморского региона. Он известен своим прочным листьям и нежным сладким вкусом, добавляя освежающий хруст любому блюду. Наполненный важными питательными веществами, чашка римского салата богата витаминами А и К, при этом содержит мало калорий, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за здоровым образом жизни. Кроме того, он является отличным источником пищевых волокон, поддерживающих пищеварение и общее благополучие. Придайте своим блюдам изысканный вкус с помощью этого универсального зеленого овоща!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
