1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 44.5 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 0.6 g | 2% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 55 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чашка белого риса
Чашка белого риса - универсальный основной продукт, изготовленный из собранных зерен Oryza sativa, обычно используемый в различных кухнях по всему миру, от азиатских блюд до средиземноморских блюд. Этот воздушный, нейтрального вкуса рис служит отличной основой для жареных на сковороде блюд, карри и салатов. Предоставляя быструю энергию за счет углеводов, он беден клетчаткой и не содержит важных питательных веществ по сравнению с коричневым рисом. Тем не менее, его можно обогатить овощами или белками для приготовления более здорового и сбалансированного блюда. Наслаждайтесь простотой и адаптивностью Чашки белого риса, так как он превращает любое блюдо в уютную классику!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
