1 serving (170 grams) contains 187 calories, 13.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
187 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9 g | 32% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 13.0 g | 26% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 61.0 mg | 4% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 456 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чашка боба например
Чашка молотых бобов – это восхитительное сочетание нежных бобов фава, идеально приправленных ароматными травами и специями. Походящие из средиземноморской кухни, эти бобовые не только ароматны, но и полны питательных веществ. Богатые белком и клетчаткой, они поддерживают здоровье сердца и способствуют пищеварению, что делает их полезным дополнением к любому блюду. Чашка молотых бобов отлично подходит как закуска или сытное гарнир, обеспечивая вкус и питательность в каждом кусочке и передавая суть ярких кулинарных традиций прямо на ваш стол.
