1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 14.7 g | ||
| белки | 1.1 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9 mg | 0% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 114 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About чашка голубики
Чашка голубики - вкусная и питательная закуска, буквально изобилующая вкусом. Наполненные сочной и спелой голубикой, эти идеальные ягоды богаты антиоксидантами, витаминами и клетчаткой. Голубика, происходящая из Северной Америки, является неотъемлемой частью различных кухонь, ее употребляют свежей, в смузи или как топпинг для десертов. Они не только бедны калориями, но также способствуют поддержанию здоровья сердца и функции мозга. Независимо от того, подкрепляете ли вы себя прямо из чашки или добавляете ваши любимые рецепты, Чашка голубики - это сладкий и здоровый выбор в любое время дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
