1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Огурцы с кунжутом
Огурцы с кунжутными семечками – освежающее и питательное блюдо, которое идеально сочетает свежесть свежих огурцов с ореховым вкусом обжаренных кунжутных семечек. Беря свое начало из азиатской кухни, этот яркий салат часто дополняется капелькой соевого соуса, намеком на чеснок и щепоткой рисового уксуса для острого вкуса. Наполненные витаминами и минералами, огурцы бедны калориями и богаты влагой, что делает это блюдо выбором без вреда для фигуры. Добавление кунжутных семечек не только усиливает вкус, но и обогащает здоровыми жирами и белком. Насладитесь этим легким, полезным блюдом в качестве гарнира или перекуса!
