1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.9 mg | 5% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 15.9 mcg | 79% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About огурец с полноватым йогуртом
Огурцы с полножирным йогуртом - это освежающее блюдо, сочетающее хрустящие, прохладные огурцы с плотным, кремообразным йогуртом. Происходящее из кухонь Ближнего Востока и Средиземноморья, это восхитительное сочетание предлагает идеальный баланс текстуры и вкуса. Наполненные витаминами и бедные калориями, огурцы обеспечивают гидрацию и клетчатку, в то время как полножирный йогурт добавляет порцию пробиотиков и кальция. Это сочетание не только радует ваши рецепторы вкуса, но также поддерживает пищеварительное здоровье и крепость костей. Наслаждайтесь этим универсальным блюдом в качестве закуски, салата или легкой закуски, и наслаждайтесь его вкусно-полезными свойствами!
