1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с огурцом, помидором, сладким перцем и авокадо
Салат из огурцов, помидоров, сладкого перца и авокадо - это освежающее и яркое блюдо, идеальное для любого времени года. Этот красочный микс включает в себя хрустящие огурцы, сочные помидоры, сладкий болгарский перец и кремовый авокадо, все это смешано вместе для приятного хруста. Вдохновленный средиземноморской кухней, он полон вкуса и питательных веществ. Богатый витаминами А и C, этот салат поддерживает ваш иммунитет и способствует здоровой коже. Полезные жиры от авокадо обеспечивают защиту сердца, делая этот салат не только вкусным, но и полезным для вашего здоровья. Наслаждайтесь им как легким обедом или отличным гарниром на вашем следующем собрании!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
