1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из огурцов и помидоров
Салат из огурцов и помидоров - это освежающее сочетание хрустящих огурцов и спелых сочных помидоров, часто дополняемое каплей оливкового масла, капелькой уксуса и щепоткой свежих трав, таких как базилик или петрушка. Это блюдо пришло к нам из средиземноморской кухни, известной своими яркими вкусами и простотой. Наполненный витаминами, антиоксидантами и увлажняющими веществами, он не только беден калориями, но также способствует здоровью пищеварительной системы. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, этот салат - вкусный способ насладиться свежими овощами, сохраняя блюда здоровыми и удовлетворительными.
