1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из огурцов, помидоров и черных оливок
Салат из огурцов, помидоров и черных оливок - это освежающая смесь хрустящих огурцов, сочных помидоров и ароматных черных оливок, создающая восхитительное сочетание вкусов и текстур. Этот салат происходит из средиземноморской кухни, известной своими яркими ингредиентами и полезными свойствами. Наполненный витаминами из свежих овощей, здоровыми жирами из оливок и бедный калориями, он отличный выбор для легкого и питательного приема пищи. Насладитесь им в качестве гарнира или быстрого ланча, идеально подходит для теплой погоды или в любое время, когда вам захочется чего-то свежего и удовлетворяющего!
