Салат с огурцами и соевым соусом

Салат с огурцами и соевым соусом

Salad

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
78.9
калории
3.2
белки
12.6
углеводы
1.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
78.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.6 g 2%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 12.6 g 4%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 6.3 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

64.9%
16.5%
18.6%
Жиры: 14 cal (18.6%)
Белки: 12 cal (16.5%)
Углеводы: 50 cal (64.9%)

About Салат с огурцами и соевым соусом

Салат из огурцов с соевым соусом - освежающее блюдо, буквально лопающееся от аромата! В этом ярком салате хрустящие, тонко нарезанные огурцы смешиваются с ароматным соевым соусом, намеком на кунжутное масло и посыпаются кунжутными семечками для приятного хруста. Первоначально из азиатской кухни, это идеальное гарнирное блюдо или легкая закуска. Наполненные витаминами, огурцы бедны калориями, но богаты увлажнением, что делает этот салат здоровым выбором для любого случая. Наслаждайтесь идеальным сочетанием вкуса и питательности с каждым кусочком!