Blog Research API Download App
Ломтики огурца в йогуртовом соусе

Ломтики огурца в йогуртовом соусе

Snack

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
126.2
калории
7.9
белки
12.6
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
126.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 7.9 mg 2%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 12.6 g 4%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 7.9 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

40.5%
25.4%
34.0%
Жиры: 42 cal (34.0%)
Белки: 31 cal (25.4%)
Углеводы: 50 cal (40.5%)

About Ломтики огурца в йогуртовом соусе

Ломтики огурца в соусе из йогурта - освежающее и яркое блюдо, идеальное для любого случая. Это восхитительное угощение включает в себя хрустящие ломтики огурца, политые кремовым соусом из натурального йогурта, свежего укропа, чеснока и щепотки соли. По происхождению из средиземноморской кухни, это блюдо не только вкусное, но и полезное. Огурцы богаты водой и низкокалорийны, а йогурт добавляет порцию пробиотиков и белка. Это кремово-острое сочетание делает его отличным закуской или гарниром, предлагая прохладный контраст к острой пище. Наслаждайтесь легкими и яркими вкусами этого полезного удовольствия!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.