Blog Research API Download App
Свежий огурец с лососем суши

Свежий огурец с лососем суши

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
320.0
калории
16.0
белки
44.8
углеводы
8.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
320.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.0 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 24 mg 8%
Натрий 640.0 mg 27%
Общие Углеводы 44.8 g 16%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 16.0 g 32%
Витамин D 160.0 mcg 800%
Кальций 32.0 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 320.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

56.9%
20.3%
22.8%
Жиры: 72 cal (22.8%)
Белки: 64 cal (20.3%)
Углеводы: 179 cal (56.9%)

About Свежий огурец с лососем суши

Суши с лососем и огурцом - это восхитительное сочетание свежих ярких ингредиентов. Это блюдо, вдохновленное японской кухней, включает в себя нежные ломтики сочного лосося в сочетании с хрустящим огурцом, завернутые в идеально простоенный рис для суши и нори. Богатый омега-3 жирными кислотами, лосось способствует здоровью сердца, в то время как огурцы добавляют свежий хруст и увлажнение. Благодаря своему легкому, но насыщенному профилю, суши с лососем и огурцом предлагает вкусную и здоровую опцию для любителей суши. Будь то в качестве закуски или основного блюда, этот рулет из суши - вкусный способ насладиться сущностью японской кухни.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.