Свежий огурец с лососем суши

Свежий огурец с лососем суши

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
320.0
калории
16.0
белки
44.8
углеводы
8.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
320.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.0 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 24 mg 8%
Натрий 640.0 mg 27%
Общие Углеводы 44.8 g 16%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 16.0 g 32%
Витамин D 160.0 mcg 800%
Кальций 32.0 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 320.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

56.9%
20.3%
22.8%
Жиры: 72 cal (22.8%)
Белки: 64 cal (20.3%)
Углеводы: 179 cal (56.9%)

About Свежий огурец с лососем суши

Суши с лососем и огурцом - это восхитительное сочетание свежих ярких ингредиентов. Это блюдо, вдохновленное японской кухней, включает в себя нежные ломтики сочного лосося в сочетании с хрустящим огурцом, завернутые в идеально простоенный рис для суши и нори. Богатый омега-3 жирными кислотами, лосось способствует здоровью сердца, в то время как огурцы добавляют свежий хруст и увлажнение. Благодаря своему легкому, но насыщенному профилю, суши с лососем и огурцом предлагает вкусную и здоровую опцию для любителей суши. Будь то в качестве закуски или основного блюда, этот рулет из суши - вкусный способ насладиться сущностью японской кухни.