1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 12.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из огурцов с йогуртовым соусом
Салат из огурцов с йогуртным соусом – освежающее блюдо, идеальное для теплой погоды. Этот легкий салат богат хрустящими огурцами, яркими травами и кремовым йогуртовым соусом, сочетающим в себе ароматы средиземноморской кухни. Огурцы богаты водой и низкокалорийны, что делает их отличным выбором для увлажнения организма. Йогуртовый соус не только придает богатый вкус, но и содержит пробиотики, положительно влияющие на здоровье кишечника. Добавьте чеснок и немного лимонного сока для дополнительной пикантности. Насладитесь этим универсальным салатом как гарниром или легким блюдом, которое одновременно питательно и вкусно!
