1 serving (100 grams) contains 119 calories, 0.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
189.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 6.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 329.1 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 10.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 7.6 g | ||
| белки | 0.8 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20.7 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из огурцов
Салат из огурцов - это освежающее блюдо, в котором хрустящие, нарезанные огурцы смешиваются с яркими ингредиентами, такими как спелые помидоры, ароматные красные луки и свежие травы, обычно подаются с нежным винегретом. По происхождению из различных кухонь, он прекрасно подходит как для средиземноморских, так и для азиатских блюд, демонстрируя свою универсальность. Этот салат беден калориями, но богат витаминами и минералами, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Благодаря своим увлажняющим свойствам и хрустящей текстуре салат из огурцов не только вкусный, но также отличный способ добавить взрыв свежести и питательности на ваш тарелку. Наслаждайтесь им в качестве гарнира или легкого основного блюда!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Салат из огурцов DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
