Корейский салат из огурцов

Корейский салат из огурцов

Salad

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
79.4
калории
1.6
белки
12.7
углеводы
3.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
79.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.2 g 4%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 12.7 g 4%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 6.3 g
белки 1.6 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

59.1%
7.4%
33.5%
Жиры: 28 cal (33.5%)
Белки: 6 cal (7.4%)
Углеводы: 50 cal (59.1%)

About Корейский салат из огурцов

Корейский салат из огурцов - освежающее блюдо из ярких вкусов корейской кухни. Хрустящие огурцы нарезаются тонкими ломтиками и смешиваются с пикантным соусом из соевого соуса, рисового уксуса, кунжутного масла и немного чили, добавляющим приятную остроту. В этот салат часто добавляют чеснок и кунжутные семечки, что усиливает его ароматический профиль. Богатые витаминами и влагой, огурцы богаты антиоксидантами и низкокалорийны, что делает этот салат здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь им как гарниром или легким основным блюдом, полным вкуса и пользы для здоровья!