1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из огурцов и нута
Салат "Огурец с нутом" - это освежающее и питательное блюдо, в котором сочетаются хрустящие огурцы и сытные нутовые бобы. Этот яркий салат вдохновлен средиземноморской кухней, сочетающей в себе ароматы свежих трав, таких как петрушка и мята, освеженный струйкой лимонного сока и поливкой оливковым маслом. Наполненный белком из нута и увлажняющими свойствами огурцов, он идеально подходит для легкого обеда или как гарнир. Он не только богат белком, но и насыщен клетчаткой, что делает его полезным для сердца. Насладитесь свежестью и живостью в каждом кусочке!
