1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из огурцов и фета
Салат из огурцов с сыром фета - это освежающее и яркое блюдо, которое сочетает в себе хрустящие, прохладные огурцы с кислым сыром фета, смешанными с сочными помидорами и красным луком. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат не только вкусен, но и богат питательными веществами. Огурцы богаты водой и низкокалорийны, а сыр фета придает блюду насыщенный вкус и добавляет кальций. Политый легким оливковым маслом и посыпанный свежими травами, этот салат идеально подходит в качестве закуски к любому блюду или легкого обеда по отдельности. Наслаждайтесь взрывом свежести, который так же полезен, как и удовлетворителен!
