1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с огурцами и авокадо
Салат из огурцов и авокадо - освежающее и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежие огурцы и кремовый авокадо, смешанные с яркими помидорами черри и остро-пряным красным луком. Этот салат, популярный в средиземноморской кухне, объединяет простые, полезные ингредиенты для взрыва вкуса в каждом кусочке. Богатый здоровыми жирами от авокадо, он является отличным источником витаминов C и K, в то время как огурцы обеспечивают гидратацию и хруст. Идеально подходит как легкое закуска или гарнир, этот салат одновременно вкусный и насыщенный. Наслаждайтесь вкусом здоровья с каждой порцией!
