Blog Research API Download App
Салат из огурцов и помидоров

Салат из огурцов и помидоров

Appetizer

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
47.6
калории
1.9
белки
9.5
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
47.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.9 mg 0%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 2.9 g 10%
Сахара 6.0 g
белки 1.9 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.7 mg 2%
Железо 0.7 mg 3%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

75.8%
15.2%
9.0%
Жиры: 4 cal (9.0%)
Белки: 7 cal (15.2%)
Углеводы: 38 cal (75.8%)

About Салат из огурцов и помидоров

Сальса из огурцов и помидоров - это освежающее, яркое блюдо, которое объединяет спелые помидоры, хрустящие огурцы, острый лаймовый сок и намёк на кинзу. Эта восхитительная сальса происходит из сердца юго-западной кухни и идеально подходит в качестве закуски или топпинга. Наполненная витаминами А и С, она бедна калориями и богата увлажнением, что делает ее здоровым выбором для перекуса или добавления штриха вкуса в ваши блюда. Будь то сервированная с тортильей или в качестве гарнира к жареному курице, эта сальса - это вкусный способ насладиться свежими ингредиентами, оставаясь легкими и питательными!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.