1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 28.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из огурцов и помидоров с нутом
Салат из огурцов, помидоров и нута - освежающее и питательное блюдо, сочетающее хрустящие огурцы, сочные помидоры и белковые нут. Походящий из средиземноморской кухни, этот яркий салат часто заправляется оливковым маслом, лимонным соком и свежими травами, что придает его вкусу легкость и полезность. Наполненный витаминами, минералами и клетчаткой, этот салат способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца, что делает его отличным выбором для полноценного блюда или гарнира. Наслаждайтесь взрывом вкусов и добротой природы в каждом кусочке!
