Blog Research API Download App
Салат из огурцов и красного перца

Салат из огурцов и красного перца

Salad

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
79.4
калории
2.4
белки
15.9
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
79.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.9 mg 0%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 9.5 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

79.1%
11.9%
9.0%
Жиры: 7 cal (9.0%)
Белки: 9 cal (11.9%)
Углеводы: 63 cal (79.1%)

About Салат из огурцов и красного перца

Салат из огурцов и красного сладкого перца - это освежающее, яркое блюдо, которое демонстрирует хрустящесть свежих огурцов и сладкую хрустящесть красного болгарского перца. Этот салат, часто встречающийся в средиземноморских и азиатских кухнях, представляет собой идеальное сочетание вкуса и питательных веществ. Наполненный витаминами A и C, он поддерживает ваш иммунитет и способствует здоровой коже. Подаваемый с легким винегретом и посыпанный зеленью, он беден калориями и полон увлажнения, что делает его идеальным гарниром к любому блюду. Наслаждайтесь этим красочным салатом для прилива свежести и здоровья!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.