Blog Research API Download App
Салат из огурцов и гороха

Салат из огурцов и гороха

Salad

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
127.0
калории
4.8
белки
19.0
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
127.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 238.1 mg 10%
Общие Углеводы 19.0 g 6%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.9 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

54.9%
13.9%
31.2%
Жиры: 43 cal (31.2%)
Белки: 19 cal (13.9%)
Углеводы: 76 cal (54.9%)

About Салат из огурцов и гороха

Салат из огурцов и горошка - это освежающее сочетание хрустящих ломтиков огурца и сладкого зеленого горошка, часто заправленных острой лимонной винегретной заправкой и посыпанных свежими травами. Это яркое блюдо происходит из средиземноморской кухни, известной своими яркими вкусами и полезными ингредиентами. Наполненный витаминами и клетчаткой, он беден калориями, но богат питательными веществами, что делает его идеальным гарниром к любому блюду или легким обедом сам по себе. Наслаждайтесь хрустом, сладостью и свежестью этого полезного салата!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.