1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из огурцов и авокадо
Салат из огурцов и авокадо - это освежающее и яркое блюдо, сочетающее хрустящие огурцы, кремовые авокадо и пикантный соус. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат - это питательная бомба, насыщенная витаминами, полезными жирами и клетчаткой. Огурцы добавляют увлажнение и хруст, в то время как авокадо способствует сердечно-здоровым мононенасыщенным жирам. Добавьте немного вишневых помидоров и свежие травы для дополнительного вкуса, и вы не только наслаждаетесь вкусным блюдом, но также поддерживаете здоровье сердца и контроль веса. Идеально подходит как гарнир или легкий обед, этот салат порадует ваши вкусовые рецепторы и насытит ваш организм!
