Blog Research API Download App
Салат из огурцов с болгарским перцем и помидорами

Салат из огурцов с болгарским перцем и помидорами

Salad

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
78.9
калории
2.4
белки
15.8
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
78.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.8 mg 0%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 7.9 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

79.0%
12.0%
9.0%
Жиры: 7 cal (9.0%)
Белки: 9 cal (12.0%)
Углеводы: 63 cal (79.0%)

About Салат из огурцов с болгарским перцем и помидорами

Салат из огурцов с перцем и помидорами - освежающее и яркое блюдо, идеальное для любого случая. Изобилует хрустящими огурцами, красочным перцем и сочными помидорами, этот салат происходит из средиземноморской кухни, известной своими легкими и полезными ингредиентами. Сочетание этих свежих овощей обеспечивает организм витаминами и антиоксидантами, а также является низкокалорийным, что делает его идеальным выбором для заботливых о здоровье едоков. Подавайте этот салат, заправленный оливковым маслом и капелькой лимонного сока, чтобы не только порадовать свои вкусовые рецепторы, но и поддерживать гидратацию и благополучие. Наслаждайтесь этим прекрасным блюдом как гарниром или легким основным курсом!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.