1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Без коржа киш с цуккини
Безкоржевой киш с цуккини - восхитительное, сытное блюдо, которое сочетает свеже натертое цуккини, сливочные яйца и щепотку сыра для богатого вкуса. Укорененный во французской кухне, этот киш предлагает более легкую альтернативу, поскольку он обходится без традиционного коржа, что делает его более низким по содержанию углеводов. Наполненный питательными веществами от овощей, он является отличным источником клетчатки и витаминов. Идеально подходит для завтрака или быстрого ужина в будний день, этот восхитительный киш - здоровый выбор, который легко приготовить и приносит удовлетворение всей семье. Наслаждайтесь ломтем без чувства вины!
