1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Безкорковая киш.
Киш без корки - вкусное и универсальное блюдо, происходящее из французской кухни. Наполненное полезными ингредиентами, такими как яйца, свежие овощи и ваш выбор сыра, это фантастический способ насладиться легким, но насыщенным приемом пищи. Без корки оно беднее в калориях и углеводах, что делает его более здоровым вариантом по сравнению с традиционным кишем. Это блюдо идеально подходит для завтрака, бранча или даже быстрого ужина. Настройте его с вашими любимыми начинками, такими как шпинат, грибы или перцы, для питательного и ароматного дополнения к вашему столу. Насладитесь кишем без корки без всякой вины!
