Blog Research API Download App
Раздавленные новые картофельные клубни.

Раздавленные новые картофельные клубни.

Side Dish

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
174.6
калории
4.0
белки
41.3
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
174.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.9 mg 0%
Общие Углеводы 41.3 g 15%
Пищевые Волокна 3.7 g 13%
Сахара 1.9 g
белки 4.0 g 8%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 15.9 mg 1%
Железо 1.1 mg 6%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.8%
8.7%
1.5%
Жиры: 2 cal (1.5%)
Белки: 16 cal (8.7%)
Углеводы: 165 cal (89.8%)

About Раздавленные новые картофельные клубни.

Смятые молодые картофельные клубни – это прекрасное и деревенское блюдо, включающее нежные юные картофельные клубни, которые мягко раздавливаются, чтобы высвободить свою кремовую текстуру. Этот возлюбленный штамп происходит из европейской кухни, где простота и вкус царят величественно. Поджаренные на сковороде с добавлением оливкового масла, свежих трав и щепотки морской соли, они предлагают взрыв землянистой вкусности в каждом кусочке. Богатые витаминами и минералами, эти картофелины обеспечивают полезную порцию клетчатки, оставаясь при этом низкокалорийными. Идеальны как гарнир или утешительное основное блюдо, смятые молодые картофельные клубни – универсальное и питательное дополнение к любому приему пищи.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.