1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Калории |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.3 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Смятые молодые картофельные клубни – это прекрасное и деревенское блюдо, включающее нежные юные картофельные клубни, которые мягко раздавливаются, чтобы высвободить свою кремовую текстуру. Этот возлюбленный штамп происходит из европейской кухни, где простота и вкус царят величественно. Поджаренные на сковороде с добавлением оливкового масла, свежих трав и щепотки морской соли, они предлагают взрыв землянистой вкусности в каждом кусочке. Богатые витаминами и минералами, эти картофелины обеспечивают полезную порцию клетчатки, оставаясь при этом низкокалорийными. Идеальны как гарнир или утешительное основное блюдо, смятые молодые картофельные клубни – универсальное и питательное дополнение к любому приему пищи.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.