1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 102.4 g | 131% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 66.7 g | 238% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 45.2 g | 90% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 619.0 mg | 47% | |
| Железо | 14.3 mg | 79% | |
| Калий | 1357.1 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Измельченное семя льна
Измельченные семена льна - настоящее питательное сокровище, богатое омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами. Происходящее из красивых золотистых полей льна, оно является основным продуктом в традиционных диетах веками. Это питательное суперпродукт поддерживает здоровье сердца, помогает пищеварению и даже может способствовать здоровой коже. Добавьте его в смузи, овсянку или выпечку для легкого поддержания здоровья. Благодаря своему ореховому вкусу и универсальности, измельченные семена льна - идеальное дополнение к вашей заботе о здоровье.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
