Blog Research API Download App
Хрустящий салат из кале

Хрустящий салат из кале

Lunch

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
11.9
белки
23.8
углеводы
21.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.4 g 27%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 4.8 g
белки 11.9 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 357.1 mg 27%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 952.4 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

28.4%
14.2%
57.4%
Жиры: 192 cal (57.4%)
Белки: 47 cal (14.2%)
Углеводы: 95 cal (28.4%)

About Хрустящий салат из кале

Хрустящий салат из кале - это освежающее и питательное блюдо, которое лопается по вкусу и текстуре. Наполненный яркими, хрустящими листьями кале, он смешивается с ароматным лимонным соком, намеком на чеснок и щепоткой морской соли. Этот салат обогащен хрустящими миндальными орехами и сладкими, кислыми клюквой, добавляя восхитительный контраст. Происходящий из кухни, ориентированной на здоровье, этот салат не только беден калориями, но также богат витаминами A, C и K, делая его источником питательных веществ. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, Хрустящий салат из кале - это ваш выбор для вкусного и беспроблемного кулинарного опыта!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.