1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 64.0 mg | 21% | |
| Натрий | 960 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 32.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 128.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панированные мидии с чесноком
Крошечные мидии с чесночной панировкой - восхитительное морепродуктовое удовольствие, представляющее собой нежные мидии щедро обвалянные в хрустящей чесночной панировке. Популярное блюдо средиземноморской кухни, дарящее идеальное сочетание вкуса и текстуры. Обогащенные белком и Омега-3 жирными кислотами, мидии - это здоровый выбор для сердца, а чеснок придает плюс антиоксидантным свойствам. Идеально подходят как закуска или основное блюдо, крошечные мидии с чесночной панировкой доставляют удовольствие от хруста и взрыва вкуса в каждом кусочке. Насладитесь вкусом моря с этим великолепным блюдом!
