1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 75 mg | 25% | |
| Натрий | 1000 mg | 43% | |
| Общие Углеводы | 37.5 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 250 mcg | 1250% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панированные филе рыбы
Филе рыбы в сухарях - это восхитительное морепродуктовое блюдо, которое сочетает в себе свежую, хрустящую рыбу, обваренную в золотистом хрустящем панировочном сухаре. Исходя из различных кулинарных традиций, эти филе часто представляют собой нежную белую рыбу, такую как треска или пикша, приправленную до совершенства. Полученные из устойчивых рыболовных участков, они являются здоровым выбором, богатым белком и Омега-3 жирными кислотами, которые благоприятно влияют на здоровье сердца. Запеченные или обжаренные на сковороде, эти филе обеспечивают насыщенный хруст без избыточного количества масла, делая их вкусным, но полезным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь ими с каплей лимона или вашим любимым соусом для погружения, чтобы насладиться непревзойденным угощением!
