1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 150 mg | 50% | |
| Натрий | 1000 mg | 43% | |
| Общие Углеводы | 37.5 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кальмар в кляре
Кальмар во фритюре – восхитительное морепродуктовое блюдо, состоящее из нежных кольцев кальмара, слегка обваленных в золотистой, хрустящей панировке. Поначалу появившись в средиземноморской кухне, этот аппетитный закуска подчеркивает насыщенные, свежие вкусы океана. Хотя его обычно глубоко жарят для создания неотразимого хруста, приготовление в духовке может сделать его более здоровым вариантом, позволяя контролировать калорийность. Подается с острой ломтиком лимона и кислым соусом для погружения, кальмар во фритюре предлагает великолепное сочетание текстур и вкусов, что делает его обязательным для пробования для любителей морепродуктов!
