1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с гренками
Салат с крутонами - это прекрасное сочетание свежих зеленых, хрустящих крутонов и ярких овощей, все это перемешано вместе для взрыва вкуса в каждом кусочке. Исходя из классических европейских рецептов, этот салат представляет собой хрустящие крутоны, добавляющие соленый хруст миксу из ромэна, шпината и черри-томатов. Наполненный витаминами и клетчаткой, это здоровый выбор, который можно настроить с помощью ваших любимых заправок. Хотя крутоны придают чувство насыщенности, помните о мере, чтобы получился сбалансированный прием пищи. Будь то гарнир или легкое основное блюдо, салат с крутонами - идеальный способ поднять ваше обеденное впечатление!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
