1 serving (135 grams) contains 255 calories, 26.9 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
255.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.6 g | ||
| Холестерин | 97.2 mg | 32% | |
| Натрий | 434.7 mg | 18% | |
| Общие Углеводы | 10.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0.4 g | 1% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 26.9 g | 53% | |
| Витамин D | 43.2 mcg | 216% | |
| Кальций | 35.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 510.3 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Крокер Рыба
Рыба крюкач - ароматный деликатес морепродуктов, в основном встречающийся в теплых прибрежных водах. Известна своей нежной, хрустящей текстурой и нежным вкусом, часто используется в южной и карибской кухнях, где ее готовят на гриле, жарят или запекают. Наполненная белком и необходимыми омега-3 жирными кислотами, рыба крюкач способствует здоровью сердца и функции мозга. Кроме того, она богата витаминами и минералами, содержит мало калорий, что делает ее питательным выбором. Тем не менее, обратите внимание на содержание ртути, характерное для многих видов рыб. Наслаждайтесь рыбой крюкач как здоровым, вкусным дополнением к вашим блюдам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Крокер Рыба DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
