1 serving (29 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
372 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.9 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 5.2 g | 26% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 9.0 g | ||
| Холестерин | 49.6 mg | 16% | |
| Натрий | 225.7 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 21.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 1.7 g | 6% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 20.8 g | 41% | |
| Витамин D | 9.9 mcg | 49% | |
| Кальций | 297.6 mg | 22% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 332.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хрустящий тофу
Хрустящий тофу - вкусное универсальное блюдо, которое объединяет кубики твердого тофу, маринованные и покрытые легкой хрустящей оболочкой. Поначалу из азиатской кухни, оно захватывает суть как традиции, так и инноваций. Тофу сначала отжимается для удаления лишней влаги, что позволяет ему впитывать вкусы от соленых соусов, таких как соевый или терияки. После того, как приготовлены до совершенства, эти золотистые кусочки не только удовлетворительно хрустят снаружи, но также насыщены растительным белком и важными аминокислотами, делая их здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь Хрустящим тофу в качестве основного блюда, добавки к салату или вкусного закусочного!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Хрустящий тофу DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
