1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Калории |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 500 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 25 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 10 g | 35% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 10 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 875 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Хрустящие брюссельские ростки - восхитительное, пикантное удовольствие, которое превращает эти маленькие зеленые клубни в хрустящее наслаждение. Заправленные оливковым маслом и посоленные щепоткой соли, они запекаются до идеального состояния, чтобы выделить их естественную сладость. Происходящие из Бельгии, эти овощи карликового размера приобретают всемирную популярность, особенно в современной кулинарии. Наполненные витаминами C и K, они поддерживают иммунную систему и здоровье костей, а их содержание клетчатки улучшает пищеварение. Наслаждайтесь здоровой вариацией на классическое гарнирное блюдо без чувства вины, идеальное для любого приема пищи!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.