1 serving (150 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хрустящий запеченный тофу
Хрустящий запеченный тофу - вкусное растительное блюдо, которое радует разнообразием вкусов и текстур. Сделанный из твердого тофу, обсыпанный ароматным соусом из соевого соуса, чеснока и намеком на кунжутное масло, каждый кусочек снаружи хрустящий и внутри нежный. Это блюдо черпает вдохновение из Азиатской кухни, где тофу является основным источником растительного белка. Кроме того, что оно является богатым источником белка и низкокалорийным, тофу также отличный источник железа и кальция. При этом запекание вместо жарки снижает содержание жира, делая его более здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь хрустящим запеченным тофу как универсальным дополнением к салатам, жаркам или в чистом виде как приятная закуска!
