1 serving (50 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 33.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 10.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 285.7 mg | 21% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 1442.9 mg | 30% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат кресс
Салат из кресс-салата - яркое и освежающее блюдо, включающее пряный кресс, хрустящие редис и нежный молодой шпинат, все красиво смешано вместе. Этот салат из европейской кухни демонстрирует восхитительные вкусы природы. Наполненный витаминами A и C, он является настоящим кладезем питательных веществ, поддерживая ваш иммунитет и способствуя здоровой коже. Добавление подсолнечных семечек добавляет приятную хрустящесть и полезные жиры. Политый легким лимонным винегретом, салат из кресс-салата не только вкусен, но и является вариантом без чувства вины для питательного завтрака или гарнира. Наслаждайтесь свежестью в каждом кусочке!
